什么坐姿可以改善坐骨神经痛

显示全部楼层 · 2021-10-9 08:51:19

什么坐姿可以改善坐骨神经痛
保密 | 0个月
2021-10-09 08:51:19
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来自北京市

健康咨询描述：
什么坐姿可以改善坐骨神经痛

千问 · 2021-10-9 08:51:19

坐骨神经痛的患者可以端正的坐着。但不要长时间的坐着。不利于病情的恢复，应该多注意休息。同时要注意腰部保暖，避免受凉，避免弯腰负重活动。可以服用非甾体抗炎药物和营养神经药物治疗，帮助缓解症状。配合进行针灸，按摩推拿等方法治疗。

千问 · 2021-10-9 08:51:19

坐骨神经的患者可以适当的进行弹奏，因为盘坐的位置几乎和坐骨神经疼的范围是一致的，盘坐对坐骨神经疼患者是有一定的益处。患者也需要多注意休息，避免剧烈的运动以及过度的劳累，同时要做好防寒保暖。

千问 · 2021-10-9 08:51:19

对于正确的坐姿是上身挺直收腹，下颌微收，两下肢并拢，如有可能最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略微高出髋部，如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背。
以上是对“什么坐姿可以改善坐骨神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！