很生气怎么办

显示全部楼层 · 2021-10-9 17:16:40

很生气怎么办
保密 | 0个月
2021-10-09 17:16:40
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来自北京市

健康咨询描述：
很生气怎么办

千问 · 2021-10-9 17:16:40

如果你真的很生气，那你就及时的找一些别的事情去做。来分散一下注意力，学会换位思考，遇到问题要冷静理性的去处理，学会与别人沟通交流。也要接纳自己的选择与生活，如果很容易生气的话，你也需要查一下肝功能和甲状腺功能，排除一下疾病的原因，经常的宣泄一些负面情绪，多培养些兴趣爱好。