晨起空腹慢跑能预防动脉硬化吗

显示全部楼层 · 2021-10-10 20:39:37

晨起空腹慢跑能预防动脉硬化吗
保密 | 0个月
2021-10-10 20:39:37
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来自北京市

健康咨询描述：
晨起空腹慢跑能预防动脉硬化吗

千问 · 2021-10-10 20:39:37

跑步是可以用来预防动脉粥样硬化的，动脉硬化的患者平时日常生活中建议你要注意规律的生活，要少吃一些大鱼大肉的食物，也要少吃一些油炸的食品，多吃一些蔬菜水果。

千问 · 2021-10-10 20:39:37

指导意见：
是可以起到预预防的效果。运动锻炼能有效地改善人体的脂质代谢，可预防动脉粥样硬化的发生和发展。因为运动能促进机体代谢，提高脂蛋白酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄

千问 · 2021-10-10 20:39:37

可以的，当然是可以的了，适当的有氧运动可以延缓或者是预防动脉硬化的出现，而且吸烟饮酒熬夜高血压，这些危险因素都去除的话，也会预防动脉硬化，低脂肪，低热量的饮食也会预防动脉硬化
以上是对“晨起空腹慢跑能预防动脉硬化吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！