腰椎病适合做瑜伽吗

显示全部楼层 · 2021-10-11 14:26:04

腰椎病适合做瑜伽吗
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2021-10-11 14:26:04
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来自北京市

健康咨询描述：
腰椎病适合做瑜伽吗

千问 · 2021-10-11 14:26:04

指导意见：
患有腰椎病的患者最好谨慎选择瑜伽，因为瑜伽大多数的动作都是柔韧性的，这样对于腰椎病是有影响的，容易加重腰椎病，尤其患有腰椎骨质疏松的患者，如果练习瑜伽不当还容易导致腰椎发生骨折。

千问 · 2021-10-11 14:26:04

有腰椎病是不建议做瑜伽的。练瑜伽会导致腰椎的负担加重腰部的病，比如说腰椎间盘突出症是需要严格卧床休息的，平时要避免一些剧烈的活动。比如拎重物，搬重物等都是不允许的。

千问 · 2021-10-11 14:26:04

你好，按您描述情况来看，应该是可以做瑜伽锻炼的啊，这个没有问题的，适当的锻炼还可以缓解腰椎疾病的症状的，建议您平时要做好腰椎保护，不要过度的劳累，不要过度的负重，可以适当的进行按摩热敷，然后再吃一些活血通络止痛的药物，配合治疗。
以上是对“腰椎病适合做瑜伽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！