腰突引发坐骨神经痛怎样锻炼

显示全部楼层 · 2021-10-12 08:10:58

腰突引发坐骨神经痛怎样锻炼
保密 | 0个月
2021-10-12 08:10:58
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来自北京市

健康咨询描述：
腰突引发坐骨神经痛怎样锻炼

千问 · 2021-10-12 08:10:58

是不可以锻炼的，这样会加重损伤的，建议你休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸，口服活血止痛药物，密切观察病情变化，效果不佳时采取牵引或手术治疗。

千问 · 2021-10-12 08:10:58

根据你的详细描述，考虑为腰椎间盘突出压迫神经引起的坐骨神经疼痛，一般这种情况首先建议平时注意腰椎部位保暖，考虑可以通过练习倒走和燕飞等动作来增加腰背肌力量可以缓解症状，有助腰椎间盘突出恢复