肩周炎睡觉时侧躺可以改善吗

显示全部楼层 · 2021-10-14 17:56:12

肩周炎睡觉时侧躺可以改善吗
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2021-10-14 17:56:12
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来自北京市

健康咨询描述：
肩周炎睡觉时侧躺可以改善吗

千问 · 2021-10-14 17:56:12

肩周炎睡觉的时候进行侧身睡觉，有一定的改善，不过肩周炎的治疗主要还是在日常生活工作当中，避免手臂肩膀的继续干活劳累，做家务，带孩子等，防止继续造成刺激损伤，贴膏药比如奇正消痛贴，必要时口服依托考昔消炎止痛治疗。

千问 · 2021-10-14 17:56:12

一般侧躺的情况下是可以改善肩周炎的，肩周炎的患者可能会出现肩部的疼痛活动受限的一个情况，建议多注意休息，不要过度的劳累，适当的活动肩关节是好的。同时可以吃一些抗炎的药物来改善

千问 · 2021-10-14 17:56:12

躺着能够缓解肩周炎，但是需要保持肩关节完全放松，比如在平卧位需要在肩关节后侧放置软枕，能够对肩关节起到支撑的作用，肌肉组织就会避免受到牵拉或者过度紧张，因此就不会出现症状的加重，并且能够缓解相关的症状。在侧卧位的时候比如右侧卧位，可以在左侧上肢下面放置软枕起到支撑的作用，这样肩关节肌肉也能够处于放松。同样在左侧卧位时可以在右侧上肢下面放置枕头进行有效的支撑，这样能够避免肌肉组织出现劳累加重疼痛。
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