情绪低落，压抑烦躁，不想说话

显示全部楼层 · 2021-10-14 17:58:29

情绪低落，压抑烦躁，不想说话
女 | 17岁
2021-10-14 17:58:29
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
从高中以来，恐社交，害怕说话越来越自闭，在乎别人的看法没有自信，现在觉得崩溃

千问 · 2021-10-14 17:58:29

病情分析：
在乎别人的看法。你可以具体一下。每个人都有自己的看法，你在乎哪一个人的看法？所有的人你也在乎不过来。
指导意见：
我很理解你现在的感受，你有很多错误的想法和认知需要纠正，建议你做专业的心理咨询，接受正规的心理指导。也可以听听父母的意见。也可能和你现在的学习压力有关，保持放松的心态，对于高考的成绩顺其自然努力就好。

千问 · 2021-10-14 17:58:29

病情分析：
你好，出现这种情况有没有什么诱因？平时有没有什么压力，高中以前是不会害怕社交的是吗？有没有发生什么事才导致你现在出现这种情况的呢
指导意见：
你目前来讲的话可能是有抑郁症的可能，因为有明显的情绪低落，消极自卑，活动减少，还要看一下你的睡眠情况有没有伴随兴趣缺乏，愉快感消失等

千问 · 2021-10-14 17:58:29

病情分析：
你好，针对目前所出现的这些状况考虑与你对自我的认识，心理素质有一定关系，对自己缺乏一定的自信心，越是在意别人的看法，自己越觉得非常的难过，精神压力太大。
指导意见：
在社交场合包括在学校里与同学们之间，人与人之间都是平等的，努力的做好自己就可以了，没有必要太在意别人对自己的看法，无论别人怎么看自己始终是自己，因为每个人的看法都是不一样的。必要时可选择心理咨询师的帮助。
以上是对“情绪低落，压抑烦躁，不想说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！