怀孕三个月应注意哪些饮食?

显示全部楼层 · 2021-10-14 20:53:25

怀孕三个月应注意哪些饮食?
女 | 0个月
2021-10-14 20:53:25
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕三个月应注意哪些饮食?

千问 · 2021-10-14 20:53:25

怀孕三个月的时候要注意饮食上避免吃烧烤类的食物，避免吃罐头，避免吃山楂，避免吃螃蟹，同时也要避免吃韭菜类的食物等都可能导致流产的发生，怀孕期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激食物，避免吃生冷，要注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果和瘦肉，鸡蛋等，补充蛋白质和维生素，促进胎儿生长发育。

千问 · 2021-10-14 20:53:25

怀孕期间不用刻意忌口或者过度增加营养，只要饮食多样化保证营养均衡，多吃一些含维生素和铁的食物，少吃过甜和过油腻的食物，怀孕期间按时规律产检，不要错过每个阶段的排畸筛查。