有颈椎病的人适合练瑜伽吗

显示全部楼层 · 2021-10-15 09:20:56

有颈椎病的人适合练瑜伽吗
保密 | 0个月
2021-10-15 09:20:56
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来自北京市

健康咨询描述：
有颈椎病的人适合练瑜伽吗

千问 · 2021-10-15 09:20:56

您好，根据您所描述的情况，颈椎病是可以适当的练瑜伽的，这个没什么影响，平时注意多活动多锻炼多活动脖子，这个有利于缓解颈椎病。平时注意不要长时间低头，避免长时间一个姿势容易导致颈椎病加重。

千问 · 2021-10-15 09:20:56

客观来讲，颈椎病的患者并不适合练瑜伽，尤其是对于脊髓型颈椎病的患者，更不建议去练瑜伽，因为瑜伽的一些动作范围扩大，有可能会加速颈椎的退变，对颈椎病的症状的缓解和疾病的治疗是不利的。