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孕妇能不吃肉么?
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孕妇能不吃肉么?
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2021-10-15 13:53:25
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孕妇能不吃肉么?
女 | 0个月
2021-10-15 13:53:25
2人回复
来自北京市
健康咨询描述:
孕妇能不吃肉么?
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千问
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2021-10-15 13:53:25
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肉类食物营养丰富,有很多物质是宝宝健康成长发育中不可缺的,所以孕妇不吃肉不管对母体还是胎儿都不利的,不只可导致营养缺乏、贫血、低钙等疾病发生,而且还可导致胎儿生长发育变得迟缓,有可能导致出现智力低下,出生体重低
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千问
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2021-10-15 13:53:25
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孕妇在怀孕期间,由于要孕育宝宝,所以对营养的要求比平时是要多一些,肉类是比较有营养的,在怀孕期间还是建议适量吃的,比如鱼肉,鸡肉以及红色的瘦肉等。另外,注意饮食多样化,不要挑食,多进食富含丰富维生素的新鲜水果和蔬菜。
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