不想和别人说话，脾气变得暴躁

显示全部楼层 · 2021-10-16 21:32:33

不想和别人说话，脾气变得暴躁
女 | 14岁
2021-10-16 21:32:33
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来自北京市

健康咨询描述：
有时候莫名的不想说话，脾气也会变得暴躁，不希望任何人打扰我，只想做好我想做的，不想管任何人。很讨厌打破规则的人，特别是上课讲话，感觉他们始终都有说不完的话，不明白现在该不该说，这时候脾气会非常暴躁（本来的脾气也算比较温柔的）

千问 · 2021-10-16 21:32:33

病情分析：
你好，通过你现在的这些情况叙述来看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维造成的原因，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在关联！
指导意见：
建议您可以放松一下心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，多想事物，积极乐观的一面，多与人交流沟通，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练并找到合理的途径来宣泄情绪，适当的控制自己，慢慢来调整

千问 · 2021-10-16 21:32:33

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你在性格上有好的地方，也有不那么好的地方，好的就是能够按照规则办事，努力的做好自己，这当然是非常重要的。但是一个人在一个集体当中，最重要的事情是要和他人如何的处好关系。
指导意见：
这个社会上唯一能够改变的就是自己，而不是他人！努力学习，锻炼身体，增长才干，学会交际，这是一个人行走江湖的必备能力！如果脾气暴躁能够改变周围所有环境的话，那就继续的暴躁吧！
有一句话叫做适者生存，这很多时候都是需要自己去适应的。