经常觉得悲伤，心里难受，想哭

显示全部楼层 · 2021-10-17 17:13:39

经常觉得悲伤，心里难受，想哭
女 | 14岁
2021-10-17 17:13:39
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来自南阳市

健康咨询描述：
经常觉得悲伤，心里难受，想哭，有点偏头痛，晚上睡眠质量很好不好

千问 · 2021-10-17 17:13:39

嗯这种情况可以中医药进行治疗，中医通常对于您这种情况叫做妇人脏躁，可以吃甘麦大枣汤来进行治疗当然最准确的治疗方式是通过面诊，也就是把脉结合舌苔以及临床表现，准确用药

千问 · 2021-10-17 17:13:39

你这种情况是否与学习压力大环境因素，情绪以及心理因素导致的过度紧张焦虑有关系，要养成良好的饮食和生活习惯，要适当的运动放松心情缓解压力，自身的心理调节也很重要，睡觉前可以喝些热牛奶，有利改善睡眠质量，必要时可以到心理咨询门诊，做一下焦虑量表的评分测定