摄入盐钠过多怎么调整

显示全部楼层 · 2021-10-18 10:05:39

摄入盐钠过多怎么调整
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2021-10-18 10:05:39
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来自北京市

健康咨询描述：
摄入盐钠过多怎么调整

千问 · 2021-10-18 10:05:39

在临床上，如果患者摄入的那年过多，需要大量的饮水，多活动，多运动可以慢跑。走路等通过尿液将钠排出体外。其次，在平时的生活饮食上要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。

千问 · 2021-10-18 10:05:39

摄入盐钠过多可以通过饮用大量的水，不仅可以弥补体内水分缺失的症状，还可以加快自身代谢速度，尤其是促进肾脏代谢速度提高，对于快速调节体内钠元素水平有很好的促进作用，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素。

千问 · 2021-10-18 10:05:39

需要看一下具体的体质，如果说摄入盐钠过多的情况，可以适当的喝一些温水促进代谢就能够改善，但这种情况如果说出现异常的情况，还是有必要进一步到医院化验检查一下的。
以上是对“摄入盐钠过多怎么调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！