冬天冷水洗澡好不好？

显示全部楼层 · 2021-10-18 13:00:43

冬天冷水洗澡好不好？
男 | 15岁
2021-10-18 13:00:43
3人回复
来自揭阳市

健康咨询描述：
去年冬天我也洗冷水澡，虽然很冷，忍忍就好了，慢慢地来，就差不多习惯了。没有感冒过，也没有其他症状。冬天洗冷水澡有什么要注意的没。现在我们这里十几度了。再过两三个月可能几度以下。

千问 · 2021-10-18 13:00:43

还需要看一下具体的身体情况，如果说身体能够承受的情况下可以适当的洗冷水澡，但是如果说不适应最好还是洗温水澡更好一些，因为个人的体质不同，另外适当的活动锻炼增强体质更好

千问 · 2021-10-18 13:00:43

指导意见：
冬天洗冷水澡有好处也有坏处，每个人的体质不一样，洗冷水澡的好处也是不一样的，如果身体没有疾病，经常洗冷水澡对身体是有好处的，能够增强人体的抗病能力，使其不容易感冒，并且洗冷水澡还能够改善血液循环。对于平时有关节炎、高血压以及冠心病的患者，冬天洗冷水澡就没有好处的，而且还会对身体造成伤害，会使病情更加严重。

千问 · 2021-10-18 13:00:43

冬天是不能洗冷水澡的。中医学强调天人相应，就是要遵循自然界的规律，冬季就是阳气内收，闭藏的时节，这个时候能做的，就是不要做剧烈的运动来扰动阳气，防止阳气外耗，从而造成阳气亏虚不足。同时还要注意保暖，不要进行冬泳，洗冷水澡这样的活动，因为这样做会造成体内阳气的大量丢失，从而引起机体免疫力下降，引起各种疾病的发生。
以上是对“冬天冷水洗澡好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-10-22 14:02

ask94175976gg
追问
好吧，看到网上一些人说能洗。?附件：点击查看大图

2021-10-22 15:01医生回答：
最好不要洗