长期失眠能调理好吗

显示全部楼层 · 2021-10-18 20:58:55

长期失眠能调理好吗
女 | 0个月
2021-10-18 20:58:55
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
长期失眠能调理好吗

千问 · 2021-10-18 20:58:55

长期失眠的患者一定要寻找到失眠的原因，针对失眠的原因进行调理是有可能好转或者是痊愈的，所以失眠的患者可以适当的口服一些镇定安神类的药物，比如百乐眠胶囊。平时睡觉之前泡泡脚，保持乐观的心态。

千问 · 2021-10-18 20:58:55

病情分析：
长期失眠只要接受系统性的治疗，应该是能够治疗好的。或者说调整好。我们说失眠往往与一个人内在的情绪状况是有着很紧密的联系。
指导意见：
目前对于失眠障碍主临床上主要依靠药物治疗以及系统性的心理治疗。也可以通过自我调节，比如说练习冥想，放松训练法，适当的运动饮食上的调整，作息节律的规律，是可以调整好的。