如何保持头发健康和清洁？

显示全部楼层 · 2021-10-19 09:54:36

如何保持头发健康和清洁？
保密 | 0个月
2021-10-19 09:54:36
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来自北京市

健康咨询描述：
如何保持头发健康和清洁？

千问 · 2021-10-19 09:54:36

保持头发的健康和清洁，要定期的进行清洗，选择适合自己的洗发水，避免对头皮产生刺激作用。但不要洗的过频，洗发水主要是化学制剂，会对头皮产生一定的刺激性，对毛发会有一定的损伤。

千问 · 2021-10-19 09:54:36

平时的时候应该注意尽量避免过度熬夜，尽量保持生活起居饮食有规律，这样就能够防止体内缺乏一些营养元素，就能够保持头发健康清洁有光泽。如果是缺锌或者是血虚，贫血都会导致毛发失去光泽。