如何快速减肥要不伤害身体的方法

显示全部楼层 · 2021-10-19 22:39:40

如何快速减肥要不伤害身体的方法
保密 | 0个月
2021-10-19 22:39:40
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来自北京市

健康咨询描述：
如何快速减肥要不伤害身体的方法

千问 · 2021-10-19 22:39:40

你好，建议多吃粗粮，多吃水果蔬菜，控制饮食，少食含糖，含脂肪过多的食物，多参加体育锻炼，如跑步，散步，引体向上，俯卧撑等，只有通过体育锻炼，把饮食吸收的能量消耗掉，才达到减肥的目的，只到国家正规医院减肥中心就诊。

千问 · 2021-10-19 22:39:40

快速减肥不伤害身体的方法，没有这种情况，建议你少吃主食，适当的锻炼身体，过一段时间看看怎么样？这种情况主要是减少饮食必要的时候，你可以吃点那种相应的减肥药物，但是我不主张你吃的

千问 · 2021-10-19 22:39:40

您好，建议患者可以选择脂肪抽吸，对局部形体可以达到非常好的塑形减肥效果，不建议通过全身脂肪抽吸达到减肥目的，建议去正规医疗机构效果好，安全有保障饮食清淡
以上是对“如何快速减肥要不伤害身体的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！