糖尿病肾病二期能吃黑芝麻吗

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糖尿病肾病二期能吃黑芝麻吗
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2021-10-20 07:43:38
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来自北京市

健康咨询描述：
糖尿病肾病二期能吃黑芝麻吗

千问 · 2021-10-20 07:43:38

糖尿病肾病二期患者可以吃黑芝麻，这是因为黑芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、尼克酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、磷、铁、镁、硒等营养物质，具有抗衰老、预防心血管疾病等功能。黑芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用，黑芝麻中的维生素E具有保护胰腺细胞的作用，黑芝麻对糖尿病患者有益，糖尿病患者可以吃黑芝麻，每天可食用10-15克。

千问 · 2021-10-20 07:43:38

指导意见：
黑芝麻含有很高的营养学价值。含有必需脂肪酸和蛋白质，矿物质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以防止视力下降，防止夜盲症。黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，粗细搭配。