心情不好，想发脾气控制不住自己

显示全部楼层 · 2021-10-20 09:57:04

心情不好，想发脾气控制不住自己
女 | 26岁
2021-10-20 09:57:04
4人回复
来自驻马店市

健康咨询描述：
女25岁刚怀二胎在娘家住一段时间，这期间一听到妈妈指挥这个事情要这样做那样做就心情烦躁，控制不住就想吵架不能听到别人说自己，是抑郁症吗

千问 · 2021-10-20 09:57:04

病情分析：
抑郁症的表现经常表现为莫名的情绪低落，想哭想法比较消极，对事物缺乏了原有的兴趣，不愿意与人交流，等等
指导意见：
根据你现在所有的描述来看，并没有抑郁的表现，而是存在有比较压抑压抑状态下，人的脾气会比较暴躁，建议你可以试着做一些解压训练或者培养一些兴趣爱好

千问 · 2021-10-20 09:57:04

病情分析：
你好，从您说的这个情况来看，应该不是抑郁情绪，应该是焦虑焦躁，最好自己调节一下情绪，多散散心，多散步等有氧运动
指导意见：
您好，看您说的这个情况，不像是抑郁情绪，应该是焦虑，较早前，最好调节一下心情，多散散步，有氧运动，实在不行需要进行心理咨询

千问 · 2021-10-20 09:57:04

病情分析：
您好，根据您的描述，26岁，女，由于怀二胎，然后住在娘家，妈妈可能指挥的比较多，使得您的心情烦躁，这种情况考虑是由于怀孕而导致的情绪不稳定，不一定是抑郁症。
指导意见：
您可以去网上测查一下SCl-90，看看就是自查一下，看看有没有明显的抑郁症状，如果有的话，建议去你们当地的专业的精神卫生机构或者是心理医院检查确诊，因为自查只是初步的判断，然后您要多注意情绪的调节，多听听轻音乐，可以跟妈妈有效的沟通一下，这样可能会解决问题，然后生气的话可能并不一定能解决问题，还会产生恶性循环。
以上是对“心情不好，想发脾气控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-10-20 09:57:04

病情分析：
您好，据您所述的情况本身在孕期受激素水平的影响以及自我和家人在一定时间缺乏沟通和受周边群体的影响，自我的独立人格，是很容易在缺乏换位思考时而引起敏感和情绪的不良，也容易出现有偏激的做法和行为
指导意见：
这种情况是需要您尽可能的接纳母亲的唠叨，另外尽可能的换位思考父母的不容易。要日常多调节情绪，尽可能的有氧运动和看一些育儿的书籍来转移视线，必要时选择倾诉情感