为什么夏季要多进食碱性食物？

显示全部楼层 · 2021-10-21 12:38:28

为什么夏季要多进食碱性食物？
男 | 0个月
2021-10-21 12:38:28
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来自北京市

健康咨询描述：
为什么夏季要多进食碱性食物？

千问 · 2021-10-21 12:38:28

夏天人体新陈代谢旺盛，体内产生的酸性废物较多，较容易形成酸性体质，所以在夏天的时候应该多食用碱性食物，以保持人体正常的酸碱度平衡。夏天可以适当的多吃一些黄瓜，胡萝卜，葡萄，黑木耳等都属于强碱性食物。

千问 · 2021-10-21 12:38:28

在夏天汗液流失是比较多的，水分流失比较多的这种情况来多吃一些碱性的食物，有利于我们的一个身体激素水平的一个平衡状况，在夏天还要多去吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素补充水分。