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吃西兰花可以瘦腰吗？

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查看11 | 回复2 | 2021-10-21 12:38:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃西兰花可以瘦腰吗？
女 | 0个月
2021-10-21 12:38:28
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
吃西兰花可以瘦腰吗？
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千问 | 2021-10-21 12:38:28 | 显示全部楼层
吃西兰花是可以起到减肥作用的，因为西兰花属于高纤维的蔬菜，能够有效的降低胃对葡萄糖的吸收，使人产生饱腹感有助于减少食量。西兰花是减肥瘦身最佳的食品之一。
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千问 | 2021-10-21 12:38:28 | 显示全部楼层
吃西兰花这种情况并没有收腰的作用，但是含有丰富的维生素有利于身体的健康和营养供应，还需要注意均衡的营养并且适当的活动锻炼，才能够有效的控制体重，瘦腰等等
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