坚持锻炼可以治疗腰肌劳损吗

显示全部楼层 · 2021-10-21 14:35:55

坚持锻炼可以治疗腰肌劳损吗
保密 | 0个月
2021-10-21 14:35:55
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来自北京市

健康咨询描述：
坚持锻炼可以治疗腰肌劳损吗

千问 · 2021-10-21 14:35:55

坚持锻炼的话是可以治疗腰肌劳损的。但是锻炼的强度和时间一定要个人注意过多的锻炼，有可能会造成症状的加重。同时可以进行局部的热敷来帮助缓解锻炼以后的酸痛。

千问 · 2021-10-21 14:35:55

腰肌劳损是腰部肌肉的积累性损伤，表现为腰部疼痛及不能持续弯腰的姿势，对于腰肌劳损患者可以进行腰背肌功能练习，如游泳、倒走及燕飞式等，经坚持锻炼症状可逐渐好转的。