宝宝晚上睡觉不好怎么办？

显示全部楼层 · 2021-10-21 18:34:07

宝宝晚上睡觉不好怎么办？
保密 | 0个月
2021-10-21 18:34:07
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来自北京市

健康咨询描述：
宝宝晚上睡觉不好怎么办？

千问 · 2021-10-21 18:34:07

睡觉之前给孩子喝一杯温热的牛奶，给小孩泡脚，促进体口人的血液循环，有助于改善睡眠，睡前尽量不要玩得过于兴奋，尤其是不要做激烈的游戏，或者是看刺激的动画片，否则会影响睡眠，如果是缺乏维生素d引起可以给予补充维生素d促进钙吸收，多带孩子到户外参加阳光浴，也有利于钙的吸收能改善睡眠。如果因为消化不良，肠道胀气引起的睡眠不好，可以按摩腹部服用益生菌以及促进消化的药物提升消化能力，改善腹部不适有利于改善睡眠

千问 · 2021-10-21 18:34:07

宝宝晚上睡眠不好，都见于以下几种原因，先看看宝宝是否存在有缺钙的表现，那么及时补钙。其次宝宝睡觉前不要让他太兴奋，也会睡不好。另外白天睡多了，晚上也会睡不好。此外还要注意看看有没有不舒服症状，影响睡眠。