经期如何对水果进行选择？

显示全部楼层 · 2021-10-22 17:48:56

经期如何对水果进行选择？
保密 | 0个月
2021-10-22 17:48:56
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来自北京市

健康咨询描述：
经期如何对水果进行选择？

千问 · 2021-10-22 17:48:56

月经期严格上来讲对水果并没有什么特殊的要求，但是有痛经的症状的女性是尽量少吃寒性水果的，包括西瓜，火龙果，猕猴桃等。多吃一些温热性质的水果，包括榴莲，荔枝，石榴等。

千问 · 2021-10-22 17:48:56

女性在月经期间一般不建议吃活血化瘀类的食物，不建议吃寒凉的食物，可能会造成月经紊乱，出现月经异常的现象，建议患者不要吃西瓜、甜瓜、柿子、樱桃等水果，有可能会造成患者出现痛经的现象。

千问 · 2021-10-22 17:48:56

月经期建议尽量不要吃寒性水果，比如芒果，西瓜，黄瓜，柿子，山竹，枇杷等。月经期间，建议避免吃生冷辛辣食物，注意保暖，饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物，譬如肉蛋禽鱼水果蔬菜，增强机体免疫力
以上是对“经期如何对水果进行选择？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！