脚冰凉，有种冷到骨头的感觉

显示全部楼层 · 2021-10-23 06:12:34

脚冰凉，有种冷到骨头的感觉
女 | 32岁
2021-10-23 06:12:34
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来自深圳市

健康咨询描述：
您好，我怕冷，手脚冰凉，但晚上手通常会慢慢暖起来，脚，却是一到冬天或深秋就整晚都暖不起来，冬天更有一种冷到骨头的感觉。

千问 · 2021-10-23 06:12:34

手脚凉属于阳气不足，建议可以用补肾阳的药物，如金匮肾气丸，平时多吃一些狗肉，羊肉也可以用中药泡脚，平时一定要注意锻炼身体，可以选择跑步游泳等运动促进血液循环，饮食上要多吃绿色蔬菜水果