俯身动作会腰肌劳损吗

显示全部楼层 · 2021-10-24 22:56:13

俯身动作会腰肌劳损吗
保密 | 0个月
2021-10-24 22:56:13
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来自北京市

健康咨询描述：
俯身动作会腰肌劳损吗

千问 · 2021-10-24 22:56:13

腰肌劳损可以适当散步。可适当散散步。需要注意休息卧硬板床，并结合临床牵引按摩理疗复位即可，避免腰部活动等，腰肌劳损，多数是用的慢性损伤，以后做成的紧张而已，可以通过，漫步或者弯腰压腿，这是没有什么问题的，另外，治疗时是可以通过按摩和针灸的方法来治疗，腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等，目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发，一般可考虑按摩或针灸治疗。建议：经常合理锻炼身体，特别是腰背肌的锻炼。注意劳逸结合。

千问 · 2021-10-24 22:56:13

长时间多次的选择俯身运动会导致腰肌劳损，在临床治疗期间应该选择按摩，热敷烤电等进行系统的治疗，并且要适当的减少运动，还要注意防止风寒入侵。