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小飞燕动作对腰椎病有效吗

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1 | 2021-10-26 12:15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

小飞燕动作对腰椎病有效吗
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2021-10-26 12:15:55
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来自北京市

健康咨询描述：
小飞燕动作对腰椎病有效吗

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千问 | 2021-10-26 12:15:55 | 显示全部楼层

小飞燕动作对于腰椎病是有效的，具有辅助的作用，可以通过小飞燕动作使腰肌得到训练，增加腰部肌肉的力量和强度。注意腰椎间盘突出的复位、回纳。

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千问

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