对任何声音都害怕

显示全部楼层 · 2011-12-2 09:04:46

多增加自己的爱好，比如某些轻柔的音乐，游泳，兵乓球这些，让自己专注与其中却又有意识的听其中的声音，游泳时水花的声音，乒乓球在球台上的声音，多听听音乐，特别是炒菜打扫卫生这些经常弄出噪音的时候，身边带个手机，多存些自己爱听的音乐随时放着，让自己做事的时候却在听着音乐。总而言之，让自己有意识的接受和忽略某些声音，去喧闹的室外锻炼下，适应吵杂的环境。...

千问 · 2011-12-2 09:04:46

你的现象即像一支温室里的花朵，又像是受到刺激后的自闭症。影响你的有精神上的因素，也有你性格上的因素。你可以尝试吃些辣的食物，喝咖啡（白天喝），要让自己的心情舒畅一点，需要和同学沟通交流。...

千问 · 2011-12-2 09:04:46

你是个女生吧，很多人都这样，包括我，天生的不好改，你可以慢慢的适应一下。得很长时间的适应才行。确实不好改胆子小呗，我也害怕...