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如何避免懈怠情绪？如何保持一颗乐观的心？

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4 | 2011-12-2 21:44:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

情绪不好时，学着立即转移自己注意力，另外多锻炼身体，保持强健的体魄，凡事想的开一些，没什么过不去的...

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千问 | 2011-12-2 21:44:07 | 显示全部楼层

说实话,如何避免懈怠情绪,我也一直做不到,但如何保持一颗乐观的心,我的理解是:不要总是感慨自己得不到的东西太多太多,而是多想想自己已经获得的许多许多.一句话"知足者常乐"!...

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千问 | 2011-12-2 21:44:07 | 显示全部楼层

学会情绪转移法，当情绪低落时候，想想自己做过的快乐的事情，心情就会很开朗了。...

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千问 | 2011-12-2 21:44:07 | 显示全部楼层

不要那么冷漠记得要有微笑...

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