浸泡香菇会损失其营养吗？

显示全部楼层 · 2021-10-28 08:34:14

浸泡香菇会损失其营养吗？
女 | 0个月
2021-10-28 08:34:14
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来自北京市

健康咨询描述：
浸泡香菇会损失其营养吗？

千问 · 2021-10-28 08:34:14

如果长时间的浸泡确实有可能会导致营养流失的，所以建议平时食物要保证食材新鲜，不要长时间的浸泡，要注意在制作的过程当中尽量的不要做的太于油腻，要清淡一些。

千问 · 2021-10-28 08:34:14

食物的制作和保存是很关键的，如果浸泡的时间过长了，肯定是会导致一些营养流失的，所以平时不要长时间的浸泡，要注意食物的制作方法。这样可以减少不必要的营养流失。