小孩增强免疫力吃什么食物好？

显示全部楼层 · 2021-10-28 14:50:03

小孩增强免疫力吃什么食物好？
保密 | 0个月
2021-10-28 14:50:03
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来自北京市

健康咨询描述：
小孩增强免疫力吃什么食物好？

千问 · 2021-10-28 14:50:03

那肯定是给孩子多吃点优质蛋白类的食物，比如鱼虾蛋，豆腐，牛肉等等，平时一定要注意饮食多样化，营养才均衡，最关键的是绝对不要给孩子吃零食和垃圾之类的食物。

千问 · 2021-10-28 14:50:03

对于小孩提高免疫力的话，首先要做到饮食均衡多样化，这样才能提高免疫力，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃优质蛋白，不能挑食偏食，同时也要适当的增加体育锻炼，保证充足的睡眠

千问 · 2021-10-28 14:50:03

儿童提高免疫力，首先要做到饮食均衡多样化，这样才能够提高免疫力，常见的食谱可以剁顿排骨，因为排骨中含有优质的蛋白，同时，还能够补钙，磷等物质可以吃猪肝，豆腐青菜汤。这种汤中含有丰富的铁元素，有利于肠道的吸。
以上是对“小孩增强免疫力吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！