腹胀气胸闷气短吃什么

显示全部楼层 · 2021-10-28 14:50:18

腹胀气胸闷气短吃什么
保密 | 0个月
2021-10-28 14:50:18
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来自北京市

健康咨询描述：
腹胀气胸闷气短吃什么

千问 · 2021-10-28 14:50:18

胸闷气短的饮食方面建议还是要以清淡、容易消化的食物为好，尽量要少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等，避免、少吃动物的脂肪以及胆固醇含量比较高的食物、以及生冷刺激油腻的食物。
要多选择富含维生素和纤维素较高的蔬菜水果，坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，尽量做到少吃多餐，劳逸结合，不要熬夜。