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失眠的治疗方法有哪些啊？我失眠有2月了，晚上拼命想睡，可就是睡不着，睡着了一会又会醒~

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4 | 2011-12-2 14:27:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么都不要去想，闭上眼睛，让大脑一片空白，一会儿就睡着了。...

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千问 | 2011-12-2 14:27:21 | 显示全部楼层

1.晚上睡觉前多运动2.喝小米粥3.喝点安神补脑液...

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千问 | 2011-12-2 14:27:21 | 显示全部楼层

去医院看看，医生会帮助你...

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千问 | 2011-12-2 14:27:21 | 显示全部楼层

建议你听听轻音乐吧。...

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