生吃枸杞的好处是什么？

显示全部楼层 · 2021-10-29 06:24:37

生吃枸杞的好处是什么？
保密 | 0个月
2021-10-29 06:24:37
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来自北京市

健康咨询描述：
生吃枸杞的好处是什么？

千问 · 2021-10-29 06:24:37

适当的吃一些枸杞可以补益肾气，滋补气血，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些，也可以用枸杞泡水饮用，或者是熬粥食用，也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜，才能保持体内所需的各种营养物质！

千问 · 2021-10-29 06:24:37

生吃枸杞可以保护眼睛，提高视力，可以保护肝脏，降血压，降血脂，预防心血管疾病等。能促进人体的新陈代谢，增强人体的抵抗力，还具有抗癌，防衰老的作用，但要注意一次不要食用过多。