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每天跑步多长距离为宜？我像了解一下。

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4 | 2011-12-2 18:51:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好就2000米，锻炼身体不说，也可以激发潜能...

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千问 | 2011-12-2 18:51:50 | 显示全部楼层

那可不一定哦要看你的体质了，还有就是春天最好不要做激烈的运动，但是也可以运动，我看一般一千米好早晨跑最好...

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千问 | 2011-12-2 18:51:50 | 显示全部楼层

5公里...

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千问 | 2011-12-2 18:51:50 | 显示全部楼层

不知道你想做什么··所以也不知道·你该跑多长距离··...

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