早上吃西式快餐搭配什么更有营养

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1 | 2021-10-30 14:07:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上吃西式快餐搭配什么更有营养
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2021-10-30 14:07:58
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来自北京市

健康咨询描述：
早上吃西式快餐搭配什么更有营养

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千问 | 2021-10-30 14:07:58 | 显示全部楼层

早餐可以吃牛奶面包和鸡蛋。如果有时间的话，可以吃一些蔬菜，营养会更均衡。其中面包应选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，可以降低血脂，又能够起到通便的功效。

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千问

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