补充维生素B1的水果有哪些？

显示全部楼层 · 2021-10-30 20:59:16

补充维生素B1的水果有哪些？
男 | 0个月
2021-10-30 20:59:16
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
补充维生素B1的水果有哪些？

千问 · 2021-10-30 20:59:16

你好，可以补充维生素B1的水果有苹果，梨，香蕉，火龙果，樱桃，猕猴桃等，适当的补充维生素B1可以改善精神状态，帮助消化，促进生长发育，缓解神经疼痛，也可以治疗脚气病。

千问 · 2021-10-30 20:59:16

日常含有维生素b一的水果，比较多一些，香蕉，苹果，梨，核桃，猕猴桃，梨子，橘子，橙子，葡萄，樱桃b族维生素终于排出体外在体内存在的时间比较短，所以平时要经常多吃一些新鲜的蔬菜和水果。