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我心烦该怎么办啊!
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我心烦该怎么办啊!
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2011-12-2 20:21:52
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当你心烦的时候,可以选择旅游,出去走走,听听音乐,欢乐的音乐是治疗烦恼最好的药,但千万记住,心里有事情别一个人憋在心理,这样你会越来越烦恼,学会别难为自己。当什么都不感兴趣时,你就去睡觉,能睡多久就睡多久,睡醒后去洗个澡 。若是女孩子的话准备一些钱去改变一下自己的形象,譬如:理发、美容、或者买自己喜欢的衣服饰品 或零食等等,别时时去想那些不愉快的事,时间是最好的良药。...
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千问
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2011-12-2 20:21:52
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情绪是要靠自我来调节的,你可以平心静气,尽量不要太多地去想让你心烦的事,转移注意力,,把焦点集中在你热爱的事情上,当你全心全意投入到某件事情上,就会定心。再者,可以喝一些参茶,具有安抚的作用,我试过,很管用的哦。...
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千问
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2011-12-2 20:21:52
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心烦的时候出去走走嘛,看看风景。听听轻松的歌放松哈。要不然就到一个空旷的地方吼吼,就会好些的。。...
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千问
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2011-12-2 20:21:52
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心态放平和,听听歌,找点喜欢的事放松一下,很快就好了...
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千问
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2011-12-2 20:21:52
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想点开心的事呗,没事想想帅哥犯犯花痴也比烦好啊...
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