妊娠高血糖可以吃黄小米吗

显示全部楼层 · 2021-10-31 23:09:29

妊娠高血糖可以吃黄小米吗
保密 | 0个月
2021-10-31 23:09:29
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来自北京市

健康咨询描述：
妊娠高血糖可以吃黄小米吗

千问 · 2021-10-31 23:09:29

可以的，孕妇血糖高可以吃一些低糖、低热量、易消化的粗粮，比如糙米、燕麦、黄米、玉米、绿豆等，另外需要少吃精细的米面，尤其是不要食用糯米和糯米制品。建议在患病期间荤素搭配，补充足量的维生素和蛋白质，还需要多吃一些低热量的蔬菜，比如冬瓜、青菜、西红柿等，另外可以在饭后进行慢跑或者快走。在患病期间不要食用含糖量高的食物，比如奶油、蛋糕、巧克力等，也不要食用油腻的食物，比如肥肉、羊肉等。