黄鱼有哪些保健作用?

显示全部楼层 · 2021-11-1 07:54:14

黄鱼有哪些保健作用?
女 | 0个月
2021-11-01 07:54:14
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来自北京市

健康咨询描述：
黄鱼有哪些保健作用?

千问 · 2021-11-1 07:54:14

黄鱼中有很多的蛋白质可以增加机体的抵抗力，因为鱼肉质比较细腻，易于人体的吸收。平时可以多吃一些鱼类食物，里面含有很多的电解质和微量元素，促进疾病的好转。

千问 · 2021-11-1 07:54:14

你好，黄鱼具有健脾升胃，安神止痢，益气填精的效果，对于贫血、头晕以及体虚的人群进食之后有很好的改善作用。黄鱼含有丰富的蛋白质微量元素和维生素，能够提高机体的抵抗力，延缓衰老，预防肿瘤。