总是对做过事情感到后悔放不下，急么解决

显示全部楼层 · 2021-11-1 15:16:59

总是对做过事情感到后悔放不下，急么解决
男 | 52岁
悬赏16个健康币
2021-11-01 15:16:59
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来自黄冈市

健康咨询描述：
八月份对工作调动问题，当时没同意，后来感觉后悔了，两个月过去了还放不下，仍然不能释怀，每天都在自责，睡不好，心里难受。

千问 · 2021-11-1 15:16:59

你总是感觉对过去做过的事情放不下容易后悔，像这种可能属于强迫症。和选择困难等导致的，所以你这种情况首先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，对于自己选择过的事情一定要学会认可和接纳，世界上没有后悔的药，过去了就让它过去，活在当下，把当前的事情做好。