经常吃豆腐对人体有什么功效？

显示全部楼层 · 2021-11-3 11:34:16

经常吃豆腐对人体有什么功效？
女 | 0个月
2021-11-03 11:34:16
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来自北京市

健康咨询描述：
经常吃豆腐对人体有什么功效？

千问 · 2021-11-3 11:34:16

豆腐具有生津润燥益气和中清热解毒的功效，同时豆腐的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质，卵磷脂，还含有丰富的矿物质。还可以提高身体的免疫能力。

千问 · 2021-11-3 11:34:16

经常吃豆腐对人体有什么功效？豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内都有出产，其营养价值非常的高，它还有铁镁，钾盐，酸铜钙锌，叶酸，维生素b液蛋黄素和维生素b六，营养非常丰富，非常有利于人体的消化和吸收

千问 · 2021-11-3 11:34:16

豆腐富含人体必须的八种氨基酸，营养价值比较高。具有益气和中，生津解毒的功效。豆腐与菠菜一同食用，有可能会得结石症。豆腐与竹笋一同食用会破坏两者的营养价值，也有可能得结石病
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