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哪些食物可以缓解消化不良?
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哪些食物可以缓解消化不良?
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2021-11-3 11:34:16
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哪些食物可以缓解消化不良?
男 | 0个月
2021-11-03 11:34:16
3人回复
来自北京市
健康咨询描述:
哪些食物可以缓解消化不良?
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千问
|
2021-11-3 11:34:16
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如果有些食物这种情况影响消化不良或者环境消化不良,可以吃一些米饭类粥类的食物,这种情况有助于消化,那您可以注意饮食习惯,不要吃一些寒凉刺激性的食物,如果您吃一些油腻的食物暴饮暴食的话就有点消化的。
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千问
|
2021-11-3 11:34:16
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如果出现消化不良,可以适当的多吃一些山楂,因为山楂有很多维生素,还有微量元素,可以缓解消化不良,也可以多吃一些苹果,而且苹果的热量比较低,还含有非常丰富的膳食纤维,有助于人体消化,如果出现消化不良也可以适当的运动,促进胃肠蠕动。
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千问
|
2021-11-3 11:34:16
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你好,出现消化不良可以适当吃点山楂,平时多吃水果蔬菜,忌食辛辣刺激性食物,适量的吃是不会的,可以适当吃点馒头片,小米粥,大米粥等,都是养胃的。
以上是对“哪些食物可以缓解消化不良?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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