蔬果酸奶麦片是怎么做的呢？

显示全部楼层 · 2021-11-5 06:29:17

蔬果酸奶麦片是怎么做的呢？
男 | 0个月
2021-11-05 06:29:17
3人回复
来自北京市

健康咨询描述：
蔬果酸奶麦片是怎么做的呢？

千问 · 2021-11-5 06:29:17

你好，蔬果酸奶麦片可以缓解便秘，减肥瘦身。从每天一早就清理肠道，作为早餐还能补充营养，美味又可口，逐渐消除便秘问题。材料：蜂蜜、白萝卜、胡萝卜、砂糖、柠檬汁、水、水果、酸奶、燕麦、干果各适量。将白萝卜切片，用蜂蜜腌制，胡萝卜磨碎加入砂糖、柠檬汁和水做成胡萝卜酱，将所有材料放入酸奶中搅拌食用

千问 · 2021-11-5 06:29:17

蔬菜水果酸奶片，首先要准备好自己想吃的水果，比如火龙果，猕猴桃，芒果还有酸奶，将自己喜欢的水果切成片或者是切成丁，然后在盘子上铺上一层油纸，把酸奶倒在油纸里面，再往上面铺上自己喜欢的水果，放入冰箱冷冻两个小时，等凝固以后就可以吃了。

千问 · 2021-11-5 06:29:17

蔬菜酸奶麦片的话，建议可以把蔬菜瓜果切成小块，加入麦片酸奶就可以是比较简单的做法的，酸奶的话是可以选择地址的，具体的话还是要看个人的选择，平常的话是可以发一些自己喜欢的水果。
以上是对“蔬果酸奶麦片是怎么做的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！