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吃什么青菜可以减肥瘦身

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查看11 | 回复2 | 2021-11-5 07:44:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么青菜可以减肥瘦身
保密 | 0个月
2021-11-05 07:44:22
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
吃什么青菜可以减肥瘦身
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千问 | 2021-11-5 07:44:22 | 显示全部楼层
蔬菜类含热量低，减肥可以多吃蔬菜水果，对瘦身有帮助，可以选择吃冬瓜，可以达到消脂、利尿、美白嫩肤的效果，小白菜可以起到通便利胃促进身体代谢的作用。
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千问 | 2021-11-5 07:44:22 | 显示全部楼层
可以多吃一些白菜，菠菜，菜花都是可以的，营养物质的合理均衡的摄入保证身体在健康的状态下减轻体重，在减肥的过程中，应该注意适当的增加运动量
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