设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样喂奶减肥瘦身

怎样喂奶减肥瘦身

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2021-11-5 07:44:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样喂奶减肥瘦身
保密 | 0个月
2021-11-05 07:44:22
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎样喂奶减肥瘦身
回复

使用道具 举报

千问 | 2021-11-5 07:44:22 | 显示全部楼层
吃一些清淡的食物，平时多喝蔬菜汤，这样能够起到减肥瘦身的作用，还有利于喂奶，这样奶食还比较多，建议你吃一些粗粮杂粮作为主食，比如吃高粱米饭，小米饭，这样有饱腹感而且热量低。
回复

使用道具 举报

千问 | 2021-11-5 07:44:22 | 显示全部楼层
指导意见：
喂奶期间不建议从控制饮食上减肥。因为宝妈肩负哺乳宝宝的艰巨任务，所以营养一定要均衡摄入，才能保证足够的奶水，保证宝宝的需要，宝宝才会更健康，适当的做做瑜伽是挺好的。
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行