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怎样喝酸奶能减肥瘦身

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查看11 | 回复2 | 2021-11-5 07:44:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样喝酸奶能减肥瘦身
保密 | 0个月
2021-11-05 07:44:22
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎样喝酸奶能减肥瘦身
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千问 | 2021-11-5 07:44:22 | 显示全部楼层
喝酸奶不能减肥，就在你喝酸奶而不吃其他食物时，你可以减肥，你每天吃的食物的卡路里低于你每天减肥喝盒酸奶所消耗的热量，所以晚餐后不要吃任何东西，或者说你不吃晚餐
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千问 | 2021-11-5 07:44:22 | 显示全部楼层
减肥期间是可以喝一些酸奶的，尽量喝一些无糖的酸奶，要注意营养物质的充足，避免对身体造成任何的伤害，一定要注意，坚持锻炼身体，营养物质合理均衡的摄入
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