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减肥吃什么蔬菜和水果瘦身快
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减肥吃什么蔬菜和水果瘦身快
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2021-11-5 07:44:25
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减肥吃什么蔬菜和水果瘦身快
保密 | 0个月
2021-11-05 07:44:25
2人回复
来自北京市
健康咨询描述：
减肥吃什么蔬菜和水果瘦身快
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千问
|
2021-11-5 07:44:25
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可以适当补充的水果有苹果，橘子，柠檬，柚子，香蕉，维生素丰富，有丰富膳食纤维，可以增强肠胃吸收消化能力，减少脂肪积累和合成，可以通过有氧运动与无氧运动相结合来促进体脂燃烧
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千问
|
2021-11-5 07:44:25
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减肥期间通过吃一些水果和蔬菜，确实能够有效的调理自己的身体，而对于这些水果和蔬菜都是一些比较常见的，比如苹果，香蕉，柚子，梨，猕猴桃，萝卜，水蜜桃都是可以吃的
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