芝麻和海带一块儿吃有什么营养？

显示全部楼层 · 2021-11-5 14:34:16

芝麻和海带一块儿吃有什么营养？
女 | 0个月
2021-11-05 14:34:16
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来自北京市

健康咨询描述：
芝麻和海带一块儿吃有什么营养？

千问 · 2021-11-5 14:34:16

芝麻和海带吃能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇，对于身体是有好处的。日常饮食，吃一些芝麻海带，可以起到美容抗衰老的作用，可以促进血液循环。平日养成良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食一定要清淡。

千问 · 2021-11-5 14:34:16

芝麻和海带一块吃有什么营养？我认为司马和海带一起吃，它的营养非常丰富，因为它们含有丰富的亚油酸和维生素，e等营养能起到美容抗衰老的作用，同时芝麻能够改善血液循环，促进新陈代谢