多吃有机米能不能预防便秘呢？

显示全部楼层 · 2021-11-5 14:34:16

多吃有机米能不能预防便秘呢？
女 | 0个月
2021-11-05 14:34:16
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来自北京市

健康咨询描述：
多吃有机米能不能预防便秘呢？

千问 · 2021-11-5 14:34:16

多吃有机米是可以预防便秘的。有机米可以促进肠胃消化加快肠胃蠕动，可以促进排便，所以是可以预防便秘的。日常一定要养成合理健康饮食习惯，谨记辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻的食物，也是一定要清淡，一定要戒烟，戒酒不熬夜。

千问 · 2021-11-5 14:34:16

多吃有机米，能不能预防便秘？我认为要多吃粗粮，荤素搭配，多吃一些粗纤维的食物，才有助于预防便秘，多吃有机米达不到预防便秘的效果同时要多喝水，多运动，这些良好的习惯，才有预防便秘的作用